Wirbelsäulengymnastik für Männer

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Kursnr.

D-5103

Beginn

Di., 20.01.2026,
19:15 - 20:45 Uhr

Dauer

22 Termine

Gebühr

158,00 €
(erm. 119,50 €)

Neben den Kräftigungsübungen für Bauch, Rücken, Arme und Beine werden Übungen für die Kondition und Koordination dazu verhelfen, auf rückengerechte und gesunde Weise die allgemeine Fitness zu erhalten und zu verbessern.

Kurstermine

Anzahl: 22

Datum	Uhrzeit	Ort
20.01.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
27.01.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
03.02.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
10.02.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
17.02.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
24.02.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
03.03.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
10.03.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
17.03.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
24.03.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
14.04.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
21.04.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
28.04.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
05.05.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
19.05.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
02.06.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
09.06.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
16.06.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
23.06.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
30.06.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
07.07.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
14.07.2026	19:15 - 20:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum

Wirbelsäulengymnastik für Männer

Kurstermine

Kursleiterin

Iris Brockhaus

Kursort